The video owner has disabled playback on external websites.
This video is no longer available on YouTube.
This video cannot be played right now.
Watch on YouTube
Unlock AI-Powered Learning Tools
Sign up to access powerful tools that help you learn faster from every video.
مدیتیشن - تمرینِ رها کردن
Learning Stats
CEFR Level
Difficulty
Subtitles (159 segments)
سلام و عرض ادب دوستان عزیزم کامنتها بسته
است به خاطر
اینکه از اول میخوایم بدون صحبت اضافه
وارد مدیتیشن بشیم اگر الان فرصتشو دارین
لطفاً همین الان انجام بدین در غیر این
صورت میتونید بعدا ضبط شدش رو هم انجام
بدید بنابراین اگر الان وقت مدیتیشن تونه
میدونم که صبح اول وقت ایرانه بنابراین
بهترین وقت برای مدیتیشن
و واقعاً وقت بدی برای مدیتیشن وجود نداره
بنابراین هر موقع آماد این ببینید ما صحبت
چون زیاد داریم صحبتها تبدیل به تئوری
میشه و این تمرین اون تئوری هاست بنابراین
ازتون دعوت میکنم که ازش سرسری نگذرید
اگه آماده این الان اگر نه حتما بعداً بهش
برگردید با یه نفس
عمیق پر میشیم و با
بازدم خودتو انگار رسماً وارد تمرین
مدیتیشن
میکنی انگار به خودت خوش آمد
میگی چش رو آروم میبندی بدنتو ریلکس
ریلکس ریلکس
میکنی تمام بدن
[موسیقی]
آروم از این فرصت واقعاً استفاده کن و
بدنتو ریلکس کن بدنتو
کاملاً ریلکس کن ببین کجا توی بدنت انقباض
هست شاید توی
صورت فک معمولاً
گلو شونه
ها واقعاً از این فرصت استفاده کن و
این آرامش رو به خودت هدیه بده بدا کاملاً
Full subtitles available in the video player
Practice with Exercises
Generate vocabulary, grammar, and comprehension exercises from this video
Comments (0)
Login to CommentSign up to unlock full features
Track progress, save vocabulary, and practice exercises
Interactive Mode
Quiz
Correct answer:
Related Videos
خدایان ایران باستان I 07 بهرام: ایزد جنگ و پیروزی I Bahram
Hoorosh Band - Akhar Mano Be Baad Dad (Official Music Video)
کابینت آشپزخانه مدرن
Funny - Team Melli talks on Norooz 1396 | لحظات شاد نوروز با بازیکنان تیم ملی
سریال جدید ترکی اسیر با بهترین دوبلۀ فارسی - قسمت ۱
Hosein Aura
Quiz
Correct answer:
Quizzes appear as you watch the video
Memory Tip
From this video
Start learning languages for free
